Это чай полезен для Вас?



Эта статья посвящена отвечая на вопрос, является чай полезен для вас? Чай-это напиток, который был использован на протяжении веков в горячем или холодном виде. Чай известно, что хорошо для костей, зубов, десен, кожи, волос и его регулярное потребление также полагают, чтобы уменьшить риски сердечных приступов, рака, болезни Паркинсона и т. д.. Мы так привыкли к чашечке бодрящего чая, прежде чем отправиться на работу, во время работы или после возвращения с работы. Перерывы на чай больше похожи на ритуал или обычай, что происходит неукоснительно по несколько раз в день. Этот чай-брейк традиции происходило, так как за последние 200 лет. Чай просто происходит, чтобы быть освежающим, чудо-напиток для большинства из нас. День просто чувствует себя неполной без горячей чашкой чая. Однако, это чай полезен для вас? Мы знаем, что чай содержит некоторое количество кофеина, поэтому чай может оказаться вредным? Давайте выясним!

--- Чай С Молоком Пищевая Ценность

Чай полезен для здоровья?

В 2006 году газеты были наводнены новости исследования показали, что выпивая 2 - 3 чашки чая в день так же полезно, как пить воду, даже некоторые дополнительные преимущества для здоровья. Другой отчет, опубликованный в ноябре 2009 года, заявил, что пьют до восьми чашек чая в день очень полезно для вас. Исследование, проведенное специалистом по питанию доктором Кэрри, ради бога, извините, развенчали распространенные мифы о кофеиносодержащих напитков, таких как чай, кофе и какао. По словам д-ра. Ради бога, извините, кофеин присутствует в чае, понижает риск сердечных приступов и инсультов. Кроме того, он также побудил пьющего, делая его более веселым. Восемь чашек чая содержит примерно 400 мг содержание кофеина и равносильно оптимального потребления кофеина для взрослого человека в день. Она продолжала говорить, что употребление 8 стаканов чая дает поилки 'лучший уровень полезных антиоксидантов и флавоноидов, присутствующих в чай и другие напитки с кофеином.

Польза для здоровья чая

Если исследователи постоянно подчеркивая преимущества пить чай, то должно быть что-то действительно замечательное в чай. Давайте выясним.

Для Вашей Кожи?
Исследования показали, что актуальные зеленого чая препараты уменьшить повреждение Солнца на кожу, уничтожая свободные радикалы. Он также уменьшает воспаление кожи. Чай также известен, чтобы уменьшить провисание кожи, особенно мешковатые глаза. Применение размоченный и отжатый чай в пакетиках на багги и уставшие глаза помогут облегчить состояние. Замораживание свежезаваренного зеленого чая в лоток для льда и использовать их в качестве тоника тоже хорошая идея.

Для Ваших Костей?
Исследование, проведенное командой из госпиталь Национального университета Ченг Кунг в городе Тайнань, Тайвань, показало, что регулярное употребление чая помогает сохранить плотность костной ткани у мужчин и женщин. Они поддержали этот вывод тот факт, что высокое содержание фтора в зеленом чае, помогает поддерживать плотность костной ткани. Кроме того, другие компоненты, такие как флавоноиды и фитоэстрогены, присутствующие в чае, также помогают поддерживать плотность костной ткани. По данным этих исследователей, что важно не количество чая потребляемых, но и количество лет, в течение которых человек был потребляя чай. Положительный эффект чая, по отношению к кости был замечен у людей, которые потребляют чай уже более десяти лет.

Для Ваших зубов и десен?
Зеленый чай, как полагают, укрепить здоровые зубы, десны и предотвратить кариес зуба. Употребление чашки зеленого чая каждый день поможет сохранить пародонта у залива. Это обусловлено наличием антиоксидантов, называемых катехины в зеленом чае. Этот антиоксидант также обладает противовоспалительными свойствами и помогает сохранить здоровье пародонта, а также предотвращает дальнейшее заболевание. Кроме того, черный чай содержит компоненты, которые уничтожают вредные бактерии в ротовой полости, тем самым снижая заболеваний десен и кариеса.

Потребление чая также известно, уменьшает риск заболевания раком, предотвращает артрит, предотвращения пищевых отравлений, снижения уровня сахара в крови и даже снизить шансы заболеть болезнью Паркинсона. Кроме того, флавоноиды, присутствующие в чае, помогают предотвратить повреждение артерий и нарастание холестерина, тем самым снижая риск сердечных приступов. Чай, безусловно, является чудо-напиток! Неудивительно, что многие из нас не могу думать о жизни без нее.


Комментарии


Ваше имя:

Комментарий:

ответьте цифрой: дeвять + пять =